Тишина - это состояние ума. В тишине можно услышать свои мысли и свое сердце. Услышать себя, свои чувства и ощущения. Мы часто идём наощупь, не понимая своих намерений и не различая эмоций. А можно научиться слушать и слышать себя.

Приглашаю вас выйти из привычного жизненного ритма, слегка замедлиться или даже остановиться, посмотреть на себя и свою жизнь под другим углом.

В течение трёх дней мы будем бережно исследовать пространство тишины, мысли в своей голове и автоматические реакции своего тела. Будем учиться слушать звуки и тишину между звуками. Как во внешнем мире, так и в своей голове.