Технике бега, ОФП , подводке к стартам (пробеги, марафоны), дистанционный тренинг, тренировочный планы подготовки (бег, триатлон)
Выпускник Российского Государственного Университета Физической Культуры. Тренер-преподаватель. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Призер Всероссийских Студенческих Игр, Первенства Вооруженных Сил РФ., Чемпионатов Москвы. Чемпион ВАО г. Москвы по кроссу- 2014 (возр.группа 35-39). Серебряный призер марафона "Белочка-2014". Финишер различных марафонов, полумарафонов, триатлонов. Финишер Выборгмен-2013 (триатлон, половина железной дистанции). Финишер IRONMAN BARCELONA 2014 (триатлон ,железная дистанция). Финишер IRONSTAR SOCHI 2016 (триатлон ,железная дистанция). Призер различных московских соревнований по бегу и свимрану (возрастня группа).
Тренер Бегового клуба NIKE - 2011-2012